养生堂的天然维生素E可以经常吃吗?

25岁以前不能用吗？其实23差不多就能用了呀，不能经常吃，最好每天早晚各一次。也可以做面膜呀，和养生堂天然维生素C一起用效果更好。而且是海南养生堂，所以用的话最好看真假，现在假的多

适量

25岁前最好不要吃哦！过量的话，会有副作用的；不需要配别的！

养生堂仅适用中老年人服用，说明书上标注的适宜人群是“黄褐斑者、中老年人”。中国营养学会推荐中国居民每日摄入维生素E剂量为14mg，过量会有副作用的。