如果直接向后躺在水面上会不会沉下去?

调整好呼吸就行
人体正常密度比水稍大，胸腔中吸满气时就比水稍小，只要没有外力的话是可以浮在水面上的。只要把换气调整好没什么难的

只要放松就好，我一开始很紧张，总是沉在水面下5公分的样子，但放松伸展四肢后就会很快飘上水面，得胆大才行，主要心理要过关，不会游也能漂起来。