我今年38岁了，最近月经很不正常量很少，去医院检查后说我雌激素过低，我该怎么办呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 08:35:03
以前身体都很好的不知道怎么了，现在好像越来越老态了，我很痛苦

是年龄的原因，但离绝经期还早着呢，建议多看看相关资料，加强身体保养并在饮食方面特别注意！

现在这个年龄一定要注意身体，多运动。

吃点药就好啦

您要调理激素水平。早晨起来加强半个小时的身体锻炼。多吃补气血的食物：黄芪、当归、阿胶、红枣、粳米羊肉煲汤等。

有个本杂志,记得有介绍过如果雌激素低的话多喝豆浆之类的东西,能增加雌激素的分泌!