最近身体乏力，食欲很差，只是亚健康吗

乏力，出汗多，活动后加剧——气虚，
纳少，吃完会有一段时间感觉恶心欲吐——结合乏力，出汗多，活动后加剧的表现，可以认为是脾气虚所致，
建议
一、调整生活方式，规律作息，劳逸适度，不要太依赖药物，否则就是舍本求末，
二、中医讲究辨证论治，你没提供舌脉情况，所以，还不能最后确诊，建议找个好点的中医师看看，把证辨准后再用药，
三、单从你的描述来看，偏向于脾气虚，可以用补中益气丸试一下。

二楼的朋友说了您这是脾气虚，造成的原因就是您用脑过的，休息不足，耗精气血，中医理论讲，思伤脾嘛，所以食欲不振，吃也行，不吃也行，营养能跟得上吗？建议您服用归脾丸二盒就好了。

主要还是脾虚气虚，属于亚健康，必须引起重视了，不然会成为实证的。

你是有点神经衰弱的症状了，我以前也有过这样的反应，症状就是疲惫，乏力，出虚汗，心情还会很差等等。这就是因为你的这种生活作息造成的，使大脑过于疲备，饮食没规律，身体营养跟不上，就有了这种症状。你应该改正你的生活作息了。少玩电脑，好好休息，按时吃饭，慢慢身体就恢复过来了，抓紧更正一下作息吧，要不然身体会越来越差。