儿童补钙怎样才好?

奶粉，酸奶，奶酪

同时注意维生素D的摄取，维生素D能有效的促进人体对钙的吸收

你可以考虑下吃鳕鱼肝油哦，鳕鱼肝油对于宝宝的是比较的一种的尤其是是深海的鳕鱼更是纯净的，钙的话，推荐是服用乳钙的，宝宝现在消化吸收系统不是很完善的，乳钙是最接近母乳钙的，能很好让宝宝吸收的，吸收率高的，在市面上的话，你可以看看新西兰原装进口的纽利兹的哪款钙和鳕鱼肝油哦。纽利兹的钙是乳钙的，含有维生素D促进钙的吸收的

我觉得瘦弱不一定就是缺钙，我们家儿子也是挺瘦的，但是不缺钙，如果想补钙的话，就用食补还是比较好吧，因为是药三分毒啊！多吃豆制品，海鲜，牛奶，鸡蛋最古老的膳食方法，也是最好的!以上是本人的自己想法和做法！