整天感觉很累

同情。。。IT业是过劳死的主要产地之一。。。适当调节调节吧~

我推荐你吃螺旋藻片~优质钝顶螺旋藻可以增强活力，改善体质，抵抗辐射和抗疲劳等功能~如果你要改善睡眠质量的话可以吃磷脂维生素E胶囊加蛋白质粉，这个组合对抗疲劳是最有效果的，因为我们体内的细胞的细胞膜就由70%左右蛋白质和30%左右的磷脂构成，活化细胞~

我有在吃一款某某牌保健品的以上产品，吃了四年多，最明显的效果是我的肠胃型感冒的次数减少很多了~然后现在兼职做它家的产品，你要感兴趣可以了解了解。

反正螺旋藻很适合你，整天对着电脑肯定有很大辐射，这个东西里边的藻蓝蛋白就是抗辐射的~

长期的睡眠不足导致的你身体素质的下降，已经出现了明显的亚健康状态，建议服用一些纽崔莱的营养品，从根本上提高抵抗力，抗疲劳。

喝点生脉饮，党参方就可以
可以补气虚，气足了体质就好点，其他症状都会好转

吃点六味地黄丸

敖东安神补脑液，安利纽崔莱。