减肥的同时，喝和吃那些水果比较有帮助？

可以喝青瓜汁、红萝卜、苹果汁等等，因为这些含的维生素比较高，有阻帮助补充流失的水分，最好是自己买一台机子回家自己做来喝，这样更健康更好，吃东西方面最好清淡，和吃到7－8成饱就可以了！你可以上圣托电器了解，上面有这方面的知识和设备提供！

我觉得那些只发个链接的多数广告,有本事请直接回复内容啊,老让人点进链接多烦啊!

西瓜、梨、苹果都不错，不要吃香蕉、菠萝，含糖分太高！饮料里基本都富含糖份，除非健宜可乐。

减肥最重要的还是健康
有些人不吃不喝的，减了。。一方面身体也要完蛋了。人活着靠的是营养。没有营养了人也就要各屁了。。。HOHO
再有节食的方法只要你多吃一些。就会再长回去。没意思嘛
以前我也运动过。但是自己坚持不住。太累了。也没这么多时间。
最后还是偷偷的用了老妈一直在使用的维易瘦身减肥组合，哈哈。。老妈一直不知道，真不敢想像像。。他知道我偷用了他的减肥药会是什么表情。。。当然。维易瘦身不是中老年妇女专用。我这个妙零少女一样可以用。
我现在108斤。身高167，看着正常。但是感觉自己腰上还是有些肉。所以我还要再用一个月的维易瘦身瘦身贴。把腰上的肉肉都减掉。。。我就可以穿漏脐装上街了！！！！
美死了~~美死了~~~美死了~~~

苦瓜。木耳。不喝饮料，多喝水！！！