减肥时吃的水果

苹果 西柚（就是里面是红瓤的那种） 香蕉（一天就吃一个就可以） 西红柿

香蕉是滑肠的～可以帮助排毒～对减肥还是有好处的～但是香蕉热量太大~伴着其它低热量的水果吃为好·

苹果.葡萄等等.这两种水果都有降脂的作用.

我害怕药物,还是相信水果

苹果、柠檬、山楂因为他们是帮助消耗的，
没事多做点运动，到时想胖还胖不起来。

苹果
香蕉