咽炎引起失眠怎么办

慢性咽炎，没有办法根治，吃药只能缓解症状，主要靠自己平时预防

平时口含西瓜霜或华素片。

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

如果因为咽喉不舒服而影响睡眠，可以试试：
1.睡前往喉咙喷点“双料喉风散”——“广东嘉应制药股份有限公司”出的，我们这里的药店有售，不知你们那有没有。
2.有一种名叫“银黄含化片”或“银黄含片”的，是中草药配方制作的药片，不贵，3－5元一盒，许多药店都有售，我用过有两种，其中一种”成都地奥制药集团有限公司出的效果好像不错，喉痛、喉痒睡不着的时候，含一片在嘴里就舒服一点，睡得着了。但是要侧卧好一点，别不小心呛到气管里。
3.晚上睡前用热水泡泡脚，也有利睡眠。

祝你睡个好觉！