膝关节功能恢复怎么办

您好：
手术之后膝关节做石膏固定了吧？去掉固定后，膝关节的韧带及大腿、小退肌肉都不如以前了，需要逐渐的循序渐进的坚持不懈的做功能锻炼，经常屈伸膝关节，可以请人帮忙帮助屈曲。
疼是正常的，另外肌肉萎缩，随着锻炼的增多，肌纤维逐渐会变粗的不必担心！
祝你早日康复！坚持就是胜利，为了关节功能的最大恢复，希望你坚持！

是因为关节时间长了没活动发生了僵直，是很疼的，里面的黏膜有点长住了，你活动的时候用热毛巾敷在关节上，再活动就没那么疼，但是不会一点也不疼的，坚持坚持就好了，我当初也是那样，疼的受不了，不过就是再疼也要活动，不然干什么也不方便

因为很久的固定不动使关节发生粘连，恢复训练是必要的，没别的办法，忍忍吧兄弟