谁练过李书文传的达摩易筋经的

听闻李书文一脉所传的八极拳都有练一种内功叫达摩易筋经的，我在王世泉的《八极拳珍传》一书中见过，但是因为是图文版的，很抽象。敢问有没有练过的，或者是有视频地址提供给我的，万分感谢。

少林达摩易筋经的好处？ 达摩的来历 达摩咒的咒文 有谁知道！！！《达摩一夜过江图》的由来 达摩这个人真的存在过吗？ 达摩和观音 谁先成佛的 一部关于达摩的电视剧？ 谁给我讲讲达摩老祖一苇渡江的典故 达摩利斯之剑的来历？ 达摩老祖是龙树菩萨的传人么?