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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 04:22:03
蛙泳,泳姿要专业,蹬腿后要用力夹水,这样才减肥女孩子最好别用游泳减肥,肌肉啊,太难看了
狗爬式 狗爬式怎么啦?狗爬式是最锻炼脚力的,不懂不要乱讲!
游泳是全身运动,个人估计自由泳可能更有效吧,毕竟脚要一直蹬的。期待更专业的答案,呵呵
蛙泳