孕期36天，失眠而且特别想吃辣的。。。

最好还是少吃点辣的为好

一方面是自己本身胃还在调养中，不适合食用太多辣食

另一方面就是，食用辛辣刺激性食品，对睡眠不利的，像辣椒、茶、酒、可乐、咖啡等，食用多了，都对睡眠有一定影响的

再就是，刺激性食品太多，对孩子也有影响的

因此，无论是为自己还是为孩子，最好适量使用刺激性食品

祝母子健康、家庭幸福

少吃点吧.吃多了刺激胃.虽然说孕妇想吃什么就吃什么.如果想吃吃不上对胎儿不好.但你如果吃太多的辣.尤其是水煮鱼中的花椒对孩子不好.还是吃一些营养清淡的食物吧.想吃辣可以适当不要过量.什么都是适可而止.

什么都是适可而止

刺激性的东西少吃点的好，我老婆那个时候也是这样的，难受了二个多月，反应非常大，人也瘦了好多，没办法只好把她送回丈母娘家，还真管用，虽然还是有反应，但能吃东西了，人也胖了！看来环境也有关系啊