为什么胖人喝水也会长胖呢?

因为每个人的体质不一样，有的人消化吸收好，所以就算喝水也可能长胖而有的身体吸收不好，吃的再多也不容易发胖不过胖瘦都好，健康最重要
在晚上可以适当的节食，让胃变小达到减肥效果。多吃高纤维水果，运动让身体每天都有一次出汗的机会，排毒养颜也减肥，

胖人由于生理上基础代谢较少，脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强，排泄功能较弱。最主要的原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。根据有关调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃得少，但人体一旦肥胖之后，即使少食，也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，起调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以，如果不从根本上加以改变，就无法摆脱肥胖的状态。

喝水不会使人肥胖啦，只是调侃啊。
人体摄入的能量多于人体消耗的能量，然后变成脂肪储存下来。

还是少吃高油分，高糖分的食物，然后做些适合自己的有氧运动~
要减肥宁可周期长一点 不要速成 身体健康更重要
很有名的 冬瓜啊 西柚啊 都是很好的减肥食物
还有魔芋 有饱腹感 热量低

最要紧的 是坚持进行有氧运动 跳健美操啊 游泳啊 时间虽然长 但是效果好 不反弹

早晚吃一个苹果之类的高纤维的水果，晚上尽量不吃饭或者少吃。。
这样很快见效。。

放屁呢''给自己找借口呢