听别人说多喝水对身体很有好处！ 排毒与帮助新陈代谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 23:36:46
所以我想每天都喝很多水 `撒很多尿！这样就可以排毒与新陈代谢了`我这样做好吗`对身体有很多的好处和坏处吗```一天喝很多水`撒很多尿``好吗 ``一天之内可以喝`20杯水吗`？~``这样对身体好吗`？？``谢谢你们的回答！！！

过犹不及！
多喝水对身体有好处，但是喝的过多会增加肾的负担，反而对身体不利~
早上一起床喝杯白开水对排毒很有好处！其他时间只要保证身体不缺水就好了！

过犹不及！
多喝水对身体有好处，但是喝的过多会增加肾的负担，反而对身体不利~

20杯水？？？ 太多了 太多也是不好的 适当

8杯水 是最好的

喝水可已让身体建康,直渴