不打飞机没有精神为何？

那你就要节制一下了。把时间放在休息和工作学习中。上床之前喝热牛奶，热水泡脚。尽快不要接触感官刺激的东西。。。保障良好睡眠，调整一段时间。

嗯,你要节制一下,自然会恢复的

原来是防空兵。

少年不知精珍贵，老来望*空流泪。切忌，切忌。