空腹喝牛奶为什么会腹泻？

这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收

我也是，而且喝凉的牛奶可能更明显，后来注意了一下，觉得应该是自己的肠胃不太好，但和牛奶品牌也有一定关系，我喝某种牌子的牛奶不腹泻

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