为什么会说梦话？怎么才能不说？

说梦话 是因为你白天身体和精神双重疲劳的缘故 多注意休息劳逸结合就好了

说话主要是语言中枢神经所控制的，在神经反应中起着神经信号输出终端的做用，梦话是做梦的表现，一般来说做梦的时候，因为睡眠，神经信号终端都是关闭的，梦话就是在睡眠的是后，由于睡眠质量不好，终端器官被梦象信息给激活了！防止的办法就是提高睡眠质量！

不是，我们寝室有个女生，很聪明的一个人，每晚说梦话。我认为说梦话是一个人聪明的表现。
而且这跟情绪也有关系，她压力大的时候，从她说梦话的时间都可以看出来。
但此女生很是开朗，我们问她这个问题时，她也很坦诚，说是去看过医生。医生说这没什么。她也就接受了。一点对她的生活没有影响。我们看她都那么坦然悦纳自己，也认为这是件正常不过的事，慢慢习惯了她的这件事。