我需要一些关于初学篮球的指导
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 14:46:12
希望朋友们能指导一下我,我1米82,适合打什么位置?平时该怎么练呢?
谢谢大家.
您比我高了...真羡慕..
在学生里头1.82算是不错的身高了,建议打得分后卫的位置.(虽然这么说,但实际打起来就没有什么位置了,都是一团乱的,做个全能战士吧!)
在这里给一些篮球初学的建议.(100%原创!)
1、身体是本钱,多多去锻炼.可以从书上找一些针对性训练.
2、以战练兵,这是最快最实际的提升技术的方法,NBA热火队的比斯利就是这样.在场上锻炼永远是第一秘籍.(我的防守技术都是实战上练习回来的,当然是经过长时间深入研究啦~只是进攻方面还有很多不足.)
3、注意矫正姿势.很多人射球不准就是因为姿势的问题,关于这个我建议不要刻意模仿某一个人,应该自己去探索,世界上没有完全一样的人!
4、不要害怕,勇于尝试.坚定的心才是篮球的根本!
(还有很多很多的想说,但显得太哆嗦了,我认为自己探究是最好的方式!我个人有一个小本子,里面都是我和别人打球时的心得,你不妨试试,用笔把所有你看到的、想到的、学到的好东西记下来,当然,这仅供参考,因为篮球场上是千变万化的!注意不能一成不变!)
补充:多加强身体的锻炼,注意好基本功,祝你篮球旅途愉快!
初学者练好运球和定点投篮这2个基本功
约几个朋友,去一些露天的篮球场,一般都有人打的
...1米82还说自己身体素质不行 LZ谦虚了吧 我们这要有这身高了 基本内线通吃啊
如果你是想和那些比较高是人打的话 建议打大前 当然无论什么位置都让先从运球 投篮做起 只有练好基本功了才能上得了场面 你让和你一起玩的球性不错的朋友教你练球性 看下教科书上面正确的投篮姿势[也可以上网找下相关的视频] 一开始练就要把姿势搞对要不等你想改就难了 把这两样练好了就能练练你高底位的单打能力了 锋线上当然是以背打为主了 当然也要练上篮 球的传切 掩护啊 到了后期主要是练你自己的意识了 多打些半场 一对一斗牛也行 打不赢不要紧住要是要学习人家的技术 注意打球一定要硬朗 不能是不是就服软 容易缺乏自信 对你关键时候出手有影响
要是下盘好 人张得比较扎实的话 也可以练下中锋 前期练的也一样 后期的话多练下勾手之类的低位进攻 还有就是背转身很重要 左右手都练活的 你就能正式出师了..