我这样算肾阴虚还是阳虚？

医不自医！
不是医生，别自己乱琢磨。因为精神因素会使病情变得更加严重。

其实，有时候中医大夫也是仁者见仁，有的说阴虚，有的会和你说偏阳虚一点，除非你的病情发展到了一个程度，才有定论。

你的情况确实阴虚阳虚都沾点边，但是，不管是阴虚阳虚，本来就是互相影响的，阴虚的人，阳一定会出问题，阳虚的人，阴也一定会出问题，这个道理很简单。

建议你去看下医生，好好调养一下什么，尤其要注意休息。

都有可能，还要看你其它的信息比如看你的舌头，手足心的冷热，小便的色量等等才能确定

阴阳互为调剂，阴虚初期会阳相对旺，程度深了阳也会虚。戒掉SY的毛病吧，年轻，还不要紧，看医生调理就好。