寻找 练肌肉效果较好的工作

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 05:07:23
补充。。。本人年纪不够大

健身教练呗。不练好怎么教别人。建筑工地是长时间有氧运动，不可能有太大肌肉

每晚睡觉前,俯卧撑200次,仰卧起坐200次.不需要换工作也可以锻炼.

健身教练，先把自己练壮，多做GYM

建筑工地

搬运工