高三 怎么防止抑郁症复发..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 03:15:22
已经基本好了 但偶尔还会情绪不定失眠和厌食
因为快高三了阿 如果压力大的话害怕会变严重
还用继续吃药么 但对我副作用很大
心理治疗也不像以前有那么多时间了
真的不想再因为这病放弃梦想了..

心理压力主要是要靠自己去调节的
梦想越大,压力就越重\\
找到个自己可以去放松心情的乐趣
比如心情抑郁烦闷的时候捣弄下乐器 跑会步什么的
高三拉 ,劳逸结合才是正理
不要一天都在想一定让自己得到什么，一定要考上多少分
要知道高考不过是检验自己的一道关口而已
以后踏上社会还会遇到更多的更加严酷的关口
你的一个决定可能会让你和你的梦想背离
所以,平常心才是最重要的

废话不多说，CES疗法 美国有个叫安思定的牌子治愈率很高

地址我就不贴了，绝对不是做广告！

真的么……
Michelle我要你一直笑着
你怎么这样了

关键还是靠自己。我们互相监督，不能胡思乱想。

像我，打游戏

别介啊你不能这样啊啊啊