口服维生素EC对美容真有帮助吗？

你可以吃维生素C片或维生素E片。 或者市面上的多维元素片（比如21金维他，善存等等）。要注意，维生素C主治坏血病，而维生素E本身的功能则和生育有关，用于治疗习惯性流产。现代人一般是不会缺乏这两种维生素的。大家都是为了维生素CE传说中的抗氧化美容功效去吃的，这和维生素缺乏症状是完全的两码事。首先确定你为何需要“快速补充”维生素，如果不是维生素缺乏症状那么没有必要快速补充，吃多维元素片就好。

维生素E的作用
维生素E又名生育酚.主要用于抗衰老,预防习惯性流产,先兆流产,绝经期综合征等.也可用于肌萎缩,肌营养不良,肝炎,肝硬化,冠心病的辅助治疗.临床上还发现可用来防治多种疾病.
现选择介绍以下15种,供参考.
1.治疗消化性溃疡 有人用维生素E配合硫糖铝,阿托品治疗消化性溃疡.服药后可使症状消失,溃疡愈合,治愈率为78.4％,总有效率为91.5%；对照组治愈率为16.7％,总有效率为26.3％.两组比较差异非常显著.用法:维生素E 400毫克,每天2次(在清晨及睡前空腹服),每次同时服硫糖铝0.5克,阿托品0.3毫克,服药前后1小时不进食.连续用药4周.
2.治疗产后缺乳 用法:口服维生素E 每次200毫克,每天2~3次,连续服药5天.结果:用维生素E治疗产后缺乳患者30例,有效率为90%.26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升),与对照组有明显差异.
3.治疗宫内节育器引起的月经过多 用法:内服维生素E,每次100毫克,每2天1次,14天为1个疗程.根据病情可重复治疗,直至症状消失为止.
4.护肤 用5％维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤,每天2次,4天后透皮水分损耗分别减少19％和24％.因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,故是理想的润肤剂,同时,维生素E对于防止紫外线损伤,保持皮肤弹性,延缓皮肤的老化进程均有作用.
5.防治黄褐斑 补给足量的维生素E(每次100毫克,每天2~次),或维生素E与锌剂合并使用,可防治黄褐斑.但应注意,连续用药6个月以上者,易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应.应在医生指导下服用.
6.治疗多形红斑 有报导应用维生素E治疗多形红斑患者75例,治愈70例,好转3例,无效2例.用法:内服维生素E,每次75毫克,每天3次