我今年20岁，脸上长有雀斑，想寻求祛斑的方法，要不伤皮肤的，谢啦

首先你要确认你是什么斑，才能对症下药或者进行食疗改善的。

象斑有：雀斑/黄褐斑/晒斑等等。

这个链接是关于斑的百度百科，可以让你了解斑的形成，还有一些食疗的方法，希望对你有用。

http://baike.baidu.com/view/394515.htm

化妆品分 ：保养型化妆品 疗效性化妆品

保养型化妆品

特点 见效慢 滋润 安全

疗效性化妆品：
特点 美白淡斑见效快，含铅汞等成分，有依赖性，使用的时候皮肤很好，不使用皮肤会更糟，对肝肾器官不好，

内调外养是根本 注意防晒，安全第一

想祛斑又不伤皮肤，最好的办法就是精油！！！但是精油祛斑需要一个比较长的阶段，日常防晒护理工作也需要严格配合，不过并不是什么美白精油都能祛斑，真正效果好的精油都是比较贵的，市面上卖的那些打广告的祛斑精油实际上都并不纯，建议你去大医院的整形美容科，那里的医生都会有私人自配收藏的比较纯的精油，通常不外销，看你运气了，价格会比较贵！！！