高分求一款家用健身器材

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 13:51:45
为50岁的父亲求，要求：
1、要有划船功能
2、不需要跑步功能
3、父亲经常用电脑，最好有能缓解肩上肌肉酸痛的功能（能锻炼缓解也行），按摩器不需要
4、功能多一点，骑车什么的都有就更好
5、价钱1000-3000均可
广告也来吧，真心想买，过段时间提高到200分，本人这方面小白，提的要求也许不切合，如有人告知怎样选那就更好
愿您我父亲身体健康

我看过健身器材了不少组合的价钱啊功能啊都很合理
但是我想说的是，不推荐，推荐你一下几样吧：一副组合哑铃，一条拉力绳，一块腹肌板，还有一副手套，这些就足够了，而且自由重量（就是哑铃）比器械好的是不仅练力量，还能练到平衡肌，比如弯举时用力的是二头肌，放下来的时候三头肌是用来平衡的。
拉力绳的用途，可以拉伸，锻炼身体柔韧和协调
划船的动作用哑铃划船来做
经常用电脑导致肩膀痛的话，其实让他多活动活动，比按摩仪治标不治本好多了

十几年前，健身器材主要以多功能产品为主，这就为大家选择健身器材上形成了一个误区，不知道大家看看专业健身房里的设备，还有就是电视里电影里老外用的家庭健身器械有几样是多功能的。要用多功能的产品那么就是综合训练器还算OK，在家用用建议选个立式健身车，还是不错的。哑铃等等自由训练的器材第一不适合年级大的人用，第二如果各种运动姿势不正确未必能够达到预定的效果。

健身器械店里有这种类型的器械

我建议你去买一个哑铃 那个对运动量要求不是很大 但是也可以锻炼肩.手.腰等几个部位 去试试