夏天应该减肥？不运动可以怎么减？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 20:55:35

苹果餐减肥法:

1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）

2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食