“说谎”和“沉默”这两种行为哪种更为伤人呢

说谎更伤人。毕竟是欺骗了别人，特别是信任他的人。不论是善意的还是恶意的，说了一个谎，会有更多的谎言来欺骗别人，一个谎言换来的是无数的谎言，周而复始，恶性循环。沉默相对好些，因为沉默就表示你已经默认了事实，无论别人原谅与否，至少有了解决的问题。我不觉得沉默是罪恶，是解决问题的开始，前提是对方愿意去解决。很多时候，比如吵架，大家都在激动中，沉默或许会缓和激动的心情，好好考虑解决的方法。或许你说了谎，暂时会避免吵架，但最终会导致不可收拾的结局。

我觉得是说谎吧。说谎就直接是欺骗你了，被人欺骗而且自己不一定能识破那谎言肯定心里很难过。沉默虽然也好不到那里去，但是有句话说，沉默就代表默认，至少他还承认了。那样心里应该会觉得好一些吧。

说谎更伤人,伤人更长久更严重伤害面也更大,我对说谎的人可是深恶痛绝,我就受到过说谎带来的伤害,就是最近才发生的事,而且是当重说谎面不改色,振振有词的,让我当众出丑,头疼.........

看当事人咯，ta要觉得你错，说谎和沉默可能都是伤害，觉得是伤害，怎么做都一样。不过，个人主张，不要撒谎。

两种都很好，伤过就会懂了，

具体问题具体分析