体育锻炼对心理适应能力的影响

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 18:14:55

体育锻炼能使人自信，快乐。具体好像是促进大脑分泌吗啡太这种物质吧。总之体育锻炼对人的生理心理都是很好的。这是亲身经历。人变得自信了以后，自然很容易适应新环境，乐观，敢想敢做。

很有帮助