胸肌问题（男的进）

怎么可能不锻炼肌肉就很大！别人锻炼的时候，你不过没有看见而已。
不过不同人种，肌肉成型难易程度不同，通常来说黑人肌肉成型比较容易。
亚洲人比较难一些。但不等于说，黑人不锻炼就有肌肉。

肌肉本来就要不断的刺激，不断锻炼，才能成型变大的。

胸肌比较好的锻炼方法是做俯卧撑。最好是高低做，强度比较大。

不用锻炼 肌肉不可能大的 除非是遗传 这种人比较少