晚上运动能增高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 04:32:03
晚上我有做运动的习惯,比如说,慢跑啊,跳高啊,拉筋啊之类的。还有一个就是双手吊在单杆上,这些对增高有用吗?
请详细回答

首先,请楼主先搞清楚,人为什么会长高?

是因为脑垂体分泌生长素。那么什么时候分泌生长素?答案是睡觉的时候。如果你仍然处于发育期,如果你热爱运动,那么建议你在运动完以后小睡片刻,由于受了运动刺激,这时脑垂体分泌的生长素会比平时多。

所以不一定是晚上,而是运动后需要睡觉!懂我的意思了吗?

跳绳不错

什么时候都是一样的
据了解 晚上人的身高 比早上略高
因为经过一天重力的影响 关节之间的软组织会比平躺睡觉后兼具大
不好意思打错了 是早上比晚上略高

不懂不要瞎说,人的体重在早上最轻,而身高在早晨是最高的,而晚上人的体重会最重,而身高是最矮的。对身高有没有帮助我不知道,但是对自己的身体是很有帮助的。