短时间 扣篮

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 14:12:23
我16岁 170cm 很瘦 80斤 跟腱长 怎样两个月内扣篮 有可能吗

这个其实不在于你跳的高不高，这种身高如果可以单手抓球，还是有希望扣篮的

我空间看看

摸高多少？能碰框的话2个月特训还差不多

比较难

你体重那么小，力量肯定不行，况且你只有1.7米，太矮了！！

强度太大的训练你应该也受不了的。。。

两个月应该不行。。。

要是单手能抓住球，你就试着多拿球往篮筐上扣。另外加强腿部力量训练。

想扣篮必须持之以恒的练
短时间不可能