运球与控球方法

前提是你有决心，我自我感觉，首先
1.每天练习运球，就是拍拍拍拍拍，有的感觉后就走着拍，然后边跑边拍，然后去网上找找过人的视频，看他们过人时运球的方式，就是狂练，绕着跑道跑，这个可放在早上，最好找个运动场
2.然后就去篮球场练习投篮，要知道打篮球是需要投篮准点的，先去了解下投篮的姿势，然后就长时间的独自练习，这是上午
3.想打的好，必须有实践，然后下午就找人打半场吧，每天打个3小时就差不多了
4.如果你身体真是嗷嗷棒，晚上可以继续联系投篮，晚上是很容易练出手感的，呵呵，不过晚上容易受伤

其实想打好篮球无非就是这么来的，我就是的，呵呵，老弟，你是不是刚高考完啊？好好努力吧，给我加个分昂！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

看过灌篮高手么，樱木花道那样的训练方法最扎实，效果嘛，就看你怎么比，讯要在哪个层次，就高中的水平来说，半年吧

你想要控球好，就必须让你的训练条件苛刻点，我就是这样练习的，找一些不平的地板去练习！地面越不平就越好，不信你就先练习一个月看看自己的技术再说！但是，这个方法要坚持！希望你能很快提升自己的运球技术

多看比赛的录像，自己多练，至于练多长时间见成效，这个没准，根据每天的练习时间而定。

多用你不擅长的手来运，先练最基本的动作，再加速运球，再练习变向，转身，大概半年左右吧