每日服用维C的最大量是多少？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 15:24:35
多少算过量？
我查到了：超过1g才算过量

一般认为如果长期超过1000mg/d，可能可以导致肾结石可能。回顾性研究提示，长期服用Vit C，可能助长某些物质的致突变作用，导致肿瘤发生和恶化，但是这种观点，未经正规科研实验证实。

每日服用维C的量，一般认为是没有限制的，因为它不具备毒性，也不会沉积在体内，放心吧！