举例说明健身健美操三大类的具体项目

健身健美操有许多风格：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操、瑜 珈健身操等。
有 一下分类;
根据锻炼年龄分为：儿童健身操、青少年健身操、中老年健身操。
根据锻炼目的分为：康复健身操、保健健身操、健美健身操。
根据徒手与否分为：徒手健身操、持轻器械健身操。
根据锻炼部位分为：颈部、胸部、腰部、腿部、手臂、腿部、臀部等的局部健身操 。