夏天游泳女生适合哪种泳姿?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 01:26:58
主要是想减大小腿上的肉。

我建议。学自由泳。可以把身体的肌肉拉开。还不会长胖。身材更加苗天。

如果四种泳姿都会,建议采取自由泳。运动量会比较大,在身体分区运动

功能上也非常明显,尤其是腿部运动很到位。

并没女生最适合的泳姿这样的说法。

明显自由泳对小腿的要求更高,蛙泳对大腿的要求高点,蝶泳对腰部要求高点,狗刨就是小臂了。。。

蛙泳吧,优雅也容易,可以上我空间看看,我空间转载有http://user.qzone.qq.com/332610059/infocenter?ptlang=2052

蝶泳腿和自由泳

蛙泳和自由泳都可以,不要练蝶泳,容易使肩和身体变宽