如何缓解紧张加激动的心情

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 08:15:23
一紧张就老上厕所。。

如何缓解这种情绪？？

我和你一样，紧张的时候也喜欢上厕所，一般都是大号，不管有没有货都这样，点根烟，就差不多了

深呼吸，心态尽量放平静。有条件的话到外面大吼几声，就会好点。