要如何训练投篮？

平时准 比赛时不准！
很主要的原因：1，心理问题 ，比赛是心理压力大，出手的时候，有思想负担，手型会变，导致投篮偏出！
2，平时投篮训练，缺乏对抗~没有防守，再无防守状态投篮和有防守是不一样的。
3，自己的体力跟不上比赛节奏，找不到平时的感觉，建议加强平时的体能训练！
本人就是个纯射手~

1多练基本动作
2提高场上心理素质（别说拿到球就害怕）
3提高手腕的柔韧性
4多做些体能练习
5比赛前做些热身运动，保持良好手感
祝你好运 本人场上司职SG