早晚一杯豆浆对身体好吗

早上很适合喝豆浆，晚上倒是建议你喝牛奶，有助于睡眠！豆浆当然也很好！我的习惯是早上和豆浆，晚上睡前一小时喝牛奶！

对于早晚的健康饮品我建议您根据体质分量分类饮用：通常豆浆应根据体质适应情况选择饮用等量，另外患有肾脏类疾病的人应慎用。对于豆浆的营养成份来说我在这就不多作注解了，合理适量的饮用豆浆是最关键的前提！最后祝你身体健康，万事如意！！！

豆浆都是早上喝吧，豆浆很不错的，特别是对女人来说。
但没听说过，晚上喝豆浆的喔。

当然。我就不喝奶，早晚妈妈给做豆浆喝

早上喝就可以，晚上最好喝加热的燕塘的牛奶。我现在也是这样喝，对身体很好。

早喝豆浆，晚喝奶