减肥不继续减了

减肥不是一天两天的事，也不是一个月两个月的事，是终生要做的事情。
从143减到120，你的成绩够大了。你前面减掉的水分成份多一些，所以看到自己还有很多赘肉，应该说减肥一开始相对容易些，越往下减肥越难。
要想减掉赘肉，应该继续节食增加运动量。多做有氧运动。消耗脂肪才算真正的减肥。

那不是赘肉，是皮下脂肪，是因为你的节食引起的，松松软软的，减不掉啦。

体重不下降是因为到了一个平台期，也就是说，你现身体正在适应你的少食，想继续吗？继续减少你的食量，祝你早日完成人皮的蜕变～

你现在的阶段属于停滞期..再配合一下食疗方法补充身体需要的营养..多吃蔬菜等健康食物过段时间就可以慢慢更健康减肥了

那应该是到平台期了 减肥都会遇到这个阶段 时间长短每个人不一样 你要想继续减就继续坚持 可以稍微调整一下方法 运动加大一点儿之类的 嗯 祝你成功