为什么晚上睡觉关灯就害怕.胡思乱想做恶梦.

不要看恐怖片了，多看喜剧片，然后每天到想睡的时候再睡，等你年龄长大了你就会感觉不怕了，因为现实的压力比你想向的要残忍的多。

那是 你的心理因素，你可以熬一夜，在第二天晚上你再关灯睡，由于你特别困，我相信你虽然感觉别扭但是还是能很快睡着的，第二天你醒来就会发现原来关灯睡觉也是一件很爽的事！

最近一定有什么很愁的事情在缠着你，或者你真的看到了什么让你害怕的事情
如果真的害怕，就找个最好的朋友说说最近的事，还有，如果怕的不行，就找人陪陪，不要一个人就好啦
最后祝你早日摆脱恶梦哦~

这是心理作用在作怪。晚上睡觉前先平静一下心态。慢慢的进入梦乡就好了。

你有抑郁症了`！！！
马上去看医生！

多想想美好的事，或者快乐的回忆。。有趣的事情，。