长跑后出现打喷嚏，有鼻音，怎么回事啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 01:22:20
每次800米跑后，总归会出现2天左右的打喷嚏、伴随流涕，严重鼻音、就像感冒一样
但是我非常确定我没有感冒哦，跑步结束2小时后就会慢慢出现打喷嚏的情况，而且鼻子非常的痒，第二天就会出现疑似严重感冒的情况
这是什么导致的呢？跑步时候吸进冷风了？鼻炎？

我也是~~~~完全和你一样！
周五跑完后打了两天喷嚏（还被误认为H1N1），而且开始会咳嗽、有些喉咙痛，真的很像感冒！
医院诊断的是上感，不过3天就好了。
老师说大概是跑步时呼吸没有掌握好，吸进了冷风。
不是鼻炎!绝对！

以后跑步时多注意呼吸。最好三步一呼三步一吸或者两步一呼两步一吸，尽量屏气调整。

以后这样大概就可以了！希望你以后800成绩会更好！一起努力！

正常啊，虽然是长跑，但是你还是会跑的比较快，这样鼻腔里就会有脏东西吸进去，而且你呼吸会比平时的强，这样鼻膜会受到损害，因此你会有流鼻涕的现象，打喷嚏是因为吸进去脏东西什么的，反正室内长跑这种现象就不会有了~~

正常啊，虽然是长跑，但是你还是会跑的比较快，这样鼻腔里就会有脏东西吸进去，而且你呼吸会比平时的强，这样鼻膜会受到损害，汗水浸湿了鼻子，导致鼻黏膜软化，还有可能是花粉过敏

可以说是正常现象！因为你身体之前负荷过大的原因！还有就是跑之前做好准备活动！和保暖

这个不好说:你说跑完后喉会痛,这应该是还在发育的人的一种变化,像男的长喉结一样.变声.等等