运球打人进来

别人很用力，那是他吃身体，硬打硬，软的话你可以从敏捷那那入手，带球久勒自然熟练。主要一点肯努力练习！

多锻炼，多跑跑步，身子骨太弱了

打球时间太短了，篮球要一段时间的积累，打的多了自然就行了

多练

左右手来回拍球,应该说是对拉球,练上一个星期,基本ok.
你应该不是软,而是慢.----用手拍球,从高到低,什么时候你能在很低的(距离地面很低)的地方连续拍球30秒,你就会很厉害了.

美国训练时候的理念是运球的时候要全力，知道运丢，不运丢还被罚