平时有什么食疗方法可以减少电磁波对人的伤害

可预防家庭电磁污染的食品

随着电视机、电风扇、洗衣机、微波炉、空调、电脑、手机、吹风机、电刮胡刀等家用电器的普及，其造成的电磁辐射证成为危害你健康的“隐形杀手”。据报道，可增加患癌的几率，使男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。另外，电磁辐射对心血管系统和视力都有影响。

预防的方法主要是，尽量减少家用电器的数量，特别是卧室不要放家用电器，老人、儿童、孕妇属于对电磁辐射的敏感人群，尽量避免应用。新的研究表明有些食物有预防电磁辐射的作用：

1.十字花科蔬菜油菜：有报道，青菜、芥菜、雪里蕻、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜具有抗污染损伤的

功能。经常吃这些蔬菜均有利于抗电磁污染。

2.海带：据报道，武汉大学公共卫生学院罗琼博士等一项最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制

免疫细胞凋亡，恢复免疫抑制小鼠的细胞免疫、体液免疫以及非特异性免疫功能而具有抗污染作用。

3、菌类食物：实验研究表明，真菌类食物诸如金针菇、香菇、猴头菇、黑木耳也可通过增强机体免疫

力起到抗电磁污染作用。

4、菊花茶：实验研究表明，菊花茶有对抗电磁污染的作用，尤其是对“电脑族”，有预防辐射和缓解眼

睛疲劳的作用

5、红葡萄酒：实验研究表明，葡萄籽提取物对污染损伤的保护作用。苏联的宇航员们长期服用一种富

含原花青素的植物饮料，以预防他们在太空飞行时所受到的污染损伤。苏联切尔诺贝利核电站发生爆炸，造成严重核污染，当地许多人遭受核污染损伤，生活在该地区的人们被建议喝一种叫做Crimean的红葡萄酒。

草莓：最近科学家研究发现，草莓等水果能消除这种宇宙辐射造成的伤害，国外报道，动物实验表明，草莓富含抗氧化物质，能预防宇宙辐射病。科学家将试验鼠分为3组，在2个月中给第一组只吃普通食品，第二组吃添加2%橘子提取物的食品。然后把这些老鼠放在有类似宇宙辐射的环境中。12个月后，吃草莓的老鼠反应仍然正常，而其它老鼠则出现了行动迟缓等症状。

7、茶叶：研究表明，茶叶中含有丰富的茶多酚、茶多糖、生物碱、氨基酸、维