有什么食疗方法可以改善血液循环系统？

喝花茶，比如玫瑰茶。可以调理内分泌系统，对女性的血液循环也有帮助，还可美容。最为重要的是绝对无害健康，没有负作用。

吃点益安堂的产品,核酸软胶囊.

1.生活的紧张和压力使人们渴望找到一个真正放松、自在的地方。在这个越来越需要自我主张的年代，城市部落的人们已经不满足简单地看看风景，而是追求深度的放松和健康。听说今夏新登陆郑州的阳光海岸城市度假中心就是一个可以让心灵休憩的港湾，在那里，足不出城就能享受到蓝天碧海、悠闲度假的美妙心情，终于，抵挡不住诱惑，上周末一下班就和一帮朋友来到了阳光海岸。
曾听说有人在澡堂子泡一天都不愿出来。很纳闷——不就是冲个澡吗？但在阳光海岸体验了泡澡的滋味后——晚上吃饭时进去，回家时已经过了夜里十二点，而且还有很多好东东没有体验，就后悔没
有一大清早来。
这才知道，洗澡，原来不是冲冲泡泡那么简单的。
其实冲澡哪里都是一样的，但泡澡就不同了。在这里，空间宽敞，一池子碧蓝，让人马上想到海水。跳进“海水”里畅游，如果不小心尝到一口，就会感觉到“大海”的咸味。原来，这水是加了很多矿物盐进去的，健康又清洁，还可以健美皮肤。闭上眼睛，让人仿佛来到了马尔代夫海边的度假天堂。听服务员介绍，这种矿物盐浴池富含矿物质，不仅能促进血液循环，加速新陈代谢，且温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其美容、美肤效果更为明显。都说韩国女人漂亮，除了出神入化的整容手术外，就是她们都爱沐浴温泉。但是浸泡时也非常有讲究，必须先沐浴10分钟，让体温不会忽冷忽热难以承受；然后在加有中药的玉石汽房内蒸5分钟，让毛孔张开，加速血液循环，之后再浸泡，就可以让皮肤充分吸收矿物质。如果选择泡玫瑰花瓣池、绿茶池或红酒池，还可以细腻肌肤、美容养颜；浸泡之后，还可以感受一下这里的各种水运动按摩仪器，强力的冲击，让身体放松，尽情享受泡澡的乐趣……
红光满面地走出池子，你第一要做的动作就是用化妆水拍打脸部。为了不让温
泉中的矿物质成分流失，当泉水还停留在身体上时，就将化妆水以拍打的方式渗透到皮肤中，这样的步骤安排能使张开的毛孔迅速收缩，肌肤更加滋润，同时易保留温泉中的有益物质。
泡得疲惫了，换上浴服，来到二楼的休憩广场。迎面是仿古的温玉室，两排明亮宽绰的玉石床，据说是用南阳名