经常跳舞能减肥吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 12:20:38
我在家里经常跟着音乐节奏适当的跳舞,不知道能不能减肥。如果不能。该怎么做,才能减肥?

要跳节奏强点的··而且一次要半小时以上
可以每天光脚蹦啊,用力跳到你的最高点,
可以长高,而且瘦全身哦

要坚持 啊
不止可以减肥 还可以健美

能,但是你还要搭配饮食