我爸50多了 喝豆浆和奶都胃疼 希望大家推荐一个补钙的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 21:03:07
哪种钙片比较不伤胃，吸收效果好啊？

直接吃钙片不就行了.....最好再多吃些苦瓜,促进钙吸收.

事先澄清一下，我不是卖药的.不过我推荐吃点保健品.比如说惠普生补钙的.效果还不错！另外多运动.注意饮食.就差不多了。

在平时饮食中注意，多喝骨头汤~冬天多晒晒太阳~