现在天气太热了!根本没心情上课、和学习.怎么办啊?

多喝一些水，另外最好喝一些绿豆汤。有助于降火！如果会自我调解的话，把自己的心降下来，还是可以学进去的。

心静自然凉！有别的原因吧！凉快的地方多的是！多想一些让你凉爽的东西吧！完全是心里问题！

晕 不想去就不去呗

多吃水果多喝水