饭吃的很少也不能消化 头沉疼

您好，很为您的孝心感动，为什么您妈妈身体不好还要干很多活呢？这种状况最好静养，是身体阳气亏缺，胃要消化食物必须有元气的帮助，如果元气不足食物就得不到消化胃会出现虚寒的症状比如消化不良胃痛胃胀等等，脾胃是将食物转化成水谷精微的重要器官，他们出现了问题五脏皆受损身体衰微，所以目前最紧要的是让您妈妈休息别干那么多活！因为身体目前非常虚弱，先不能吃补品，用大米熬制的米粥来养，您一定要用心熬制，米粥上面浓浓的米汤也叫米粥油，比人参作用还好！古时候穷苦人家生病都是用米粥油来调养的效果非常好，历代名医均有称赞您可以试试，一定切忌目前您母亲的身体不能用人参之类大补的东西否则身体更虚弱，祝她早日康复~~~

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。在平时要注意养，可以喝太阳神猴头菇胃肠保健口服液，保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病。