吃饭不定时,一直不能彻底养好我的胃,怎样保养比较好呢?或者吃些什么东西好?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 08:18:05
如果因为某些原因不能按时吃饭,就要更注意自己胃了,中医上讲以形补形以色不色,最常见的养胃食品有小米粥,玉米粥等等。其中最好的食物是生花生豆,在没事时吃上几个生花生米,对胃是非常有帮助的。
一定不要暴饮饱食
一定要养成按时吃饭的好习惯,少食多餐,少吃凉的和刺激性食物和油炸食品。
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如果因为某些原因不能按时吃饭,就要更注意自己胃了,中医上讲以形补形以色不色,最常见的养胃食品有小米粥,玉米粥等等。其中最好的食物是生花生豆,在没事时吃上几个生花生米,对胃是非常有帮助的。
一定不要暴饮饱食
一定要养成按时吃饭的好习惯,少食多餐,少吃凉的和刺激性食物和油炸食品。