我有胃胀气，该注意什么呢？吃什么可以养护啊？

胃胀,如有有便秘现像！多吃含纤维素的食物，增加双岐杆菌，可以改善现状！
在平时要注意养，可以喝太阳神猴头菇胃肠保健口服液，它遵循中医对肠胃病“三分治，七分养”的指导思想，不仅具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰。

吃热的